Tipy a recepty pro aktivaci těla po zimě aneb …

Ing. Barbora Karásková233x

Skočte do jara s novou energií a chutí do každého nového dne. Aktivace těla po zimě je důležitá pro obnovení energie a vitality. Mimo pravidelný pohyb je velmi důležité dbát na vyváženou stravu, bohatou na vitamíny a minerály, které posílí imunitní systém. Mám pro vás recepty na lehké, plnohodnotné jarní pokrmy, které zaberou pouze pár minut. Nepodceňujme schopnosti našeho těla aneb objektivní pohled na popularizovaný DETOX.

Článek na toto téma jsem zpracovala pro portál VÍM, CO JÍM, který je vám k dispozici zde >> 

 

Ing. Barbora Karásková
Jsem vystudovaný technolog potravin, výživový specialista a trenér. Pomáhám svým klientům zhubnout bez diet a "zázračných" doplňků stravy na hubnutí. Radím se správným výběrem potravin. Vycházím především ze studia VŠ, ale také ze své bohaté a velmi rozmanité praxe. Více informací o mně zde >>
Podobné články
Silná imunita začíná na talíři

Trápí vás únava nebo častější nachlazení? S chladnými dny přichází nejen melancholické…

Méně soli, více zdraví. Tipy, jak snížit příjem soli bez ztráty chuti

Sůl nad zlato? Rozhodně ano, ALE je potřeba ji konzumovat s mírou.…

Cvičení v páru - jak zapojit partnera a posílit tak vztah

Vytrácí se vzájemná blízkost a jiskra? Chcete-li mít fungující vztah, tak nezapomínejte…

  • Nehubneš? A děláš tyto chyby? Pak si stáhni brožuru zdarma
    Tohle chci! :)
  • Nejnovější články
  • Kategorie