Silná imunita začíná na talíři

Ing. Barbora Karásková66x
Trápí vás únava nebo častější nachlazení? S chladnými dny přichází nejen melancholické nálady, ale i vyšší nápor na naši imunitu.

Možná vás překvapí, že tajemství silné obranyschopnosti leží přímo na vašem talíři! Strava není jen palivem, ale skutečným základem zdraví – a právě prospěšné bakterie ve střevech jsou tichými strážci našeho těla.

V novém článku pro VÍM, CO JÍM radím, jak díky správnému jídelníčku a sezónním lahůdkám posílit imunitu a vstoupit do podzimu v plné síle.

https://www.vimcojim.cz/magazin/clanky/o-vyzive/Silna-imunita-zacina-na-taliri__s10010x20906.html

Ing. Barbora Karásková
Jsem vystudovaný technolog potravin, výživový specialista a trenér. Pomáhám svým klientům zhubnout bez diet a "zázračných" doplňků stravy na hubnutí. Radím se správným výběrem potravin. Vycházím především ze studia VŠ, ale také ze své bohaté a velmi rozmanité praxe. Více informací o mně zde >>
Podobné články
Méně soli, více zdraví. Tipy, jak snížit příjem soli bez ztráty chuti

Sůl nad zlato? Rozhodně ano, ALE je potřeba ji konzumovat s mírou.…

Cvičení v páru - jak zapojit partnera a posílit tak vztah

Vytrácí se vzájemná blízkost a jiskra? Chcete-li mít fungující vztah, tak nezapomínejte…

Celodenní vysokohorská turistika - vhodné jídlo do batohu

Plánujete celodenní vysokohorskou túru, ale nevíte, jaké jídlo si s sebou zabalit?…

  • Nehubneš? A děláš tyto chyby? Pak si stáhni brožuru zdarma
    Tohle chci! :)
  • Nejnovější články
  • Kategorie