"Jakmile vyměním pohodlné legíny za těsné džíny, tak cítím svíravou úzkost a nepohodlí, zjišťuji totiž, že jsou stále těsnější a těsnější. Při pohledu na mé tělo, mě přepadá zlost a poté lítost. Štvu sama sebe, jsem nemožná, protože mé nadšení a elán do hubnutí opět nevydrželo, jsem už vyčerpaná z neúspěšných pokusů.

Na veřejnosti se neústále kontroluji, není mi v mém těle dobře, cítím se nepohodlně. Bývám často podrážděná a nepříjemná nejen v práci, ale i doma, hlavně na manžela a to mě mrzí. 

Pohltil mě provozně-organizační denní režim (práce, rodina, povinnosti...) a nevím, jak z toho ven. Potřebuji změnu, ale nevím, jak to udělat. Nevyznám se ve všech těch stravovacích stylech a rozporuplných informacích o hubnutí. A jakmile mám náročnější den, tak ztrácím motivaci."

Řekněte mi úpřímně paní Barboro, je vůbec možné v této hektické době vydržet u změny, vybudovat si štíhlé tělo a být se sebou konečně spokojená? Takhle začal rozhovor s jednou mojí klientkou, tento příběh je shodný s celou řadou příběhů a nářků mých klientů a klientek.