Tvarohové lívance s hruškovým pyré

Ing. Barbora Karásková32x

Hledáte rychlou a chutnou svačinku nebo víkendovou snídani, která vás nezklame? ♥ Co takhle si dopřát něco, co nejen skvěle chutná, ale je i zdravé?

24 g bílkovin a jen 13 g tuku na porci – to je skvělý start dne! A víte co? Recept prošel přísným hodnotícím kritériem nutričních hodnot 🙂. A příprava? Trvá jen pár minut a vystačíte si s pár základními ingrediencemi.

Vyzkoušejte tvarohové lívance s hruškovým pyré, které vás nejen zasytí, ale i potěší. Tak si udělejte čas na lahodnou snídani, která vás nabije energií!

Celý postup, ingredience a výživové údaje:

https://www.vimcojim.cz/magazin/recepty/Tvarohove-livance-s-hruskovym-pyre__s10007x20871.html

 

 

Ing. Barbora Karásková
Jsem vystudovaný technolog potravin, výživový specialista a trenér. Pomáhám svým klientům zhubnout bez diet a "zázračných" doplňků stravy na hubnutí. Radím se správným výběrem potravin. Vycházím především ze studia VŠ, ale také ze své bohaté a velmi rozmanité praxe. Více informací o mně zde >>
Podobné články
Leden: fresh start effect vybízí ke změně

Nový rok, nový začátek. Leden je období, kdy mnoho z nás cítí…

Jak neproležet zimu: Tipy na zimní pohybové aktivity

Zima bývá často spojována s negativními pocity – studené, krátké a pošmurné…

Silná imunita začíná na talíři

Trápí vás únava nebo častější nachlazení? S chladnými dny přichází nejen melancholické…

  • Nehubneš? A děláš tyto chyby? Pak si stáhni brožuru zdarma
    Tohle chci! :)
  • Nejnovější články
  • Kategorie