Cottage salát s černou čočkou

Ing. Barbora Karásková380x

Hledáte rychlý a jednoduchý recept, díky kterému doplníte bílkoviny?

Přestaňte hledat a pozorně čtěte :-).

Tento salát ze sýru cottage, černé čočky a zeleniny je skvělým způsobem, jak tělu doplnit bílkoviny a přitom se vyhnout nadbytečnému tuku.

Tato kombinace přináší nejen výbornou chuť, ale také spoustu vlákniny a živin, které podpoří vaše zdraví a doplní energii.

Dalším cenným benefitem je významný sytící efekt a přitom odlehčená verze pro váš žaludek.

Celý recept jsem sepsala pro portál VÍM, CO JÍM a je vám k dispozici zde »

Ing. Barbora Karásková
Jsem vystudovaný technolog potravin, výživový specialista a trenér. Pomáhám svým klientům zhubnout bez diet a "zázračných" doplňků stravy na hubnutí. Radím se správným výběrem potravin. Vycházím především ze studia VŠ, ale také ze své bohaté a velmi rozmanité praxe. Více informací o mně zde >>
Podobné články
Silná imunita začíná na talíři

Trápí vás únava nebo častější nachlazení? S chladnými dny přichází nejen melancholické…

Méně soli, více zdraví. Tipy, jak snížit příjem soli bez ztráty chuti

Sůl nad zlato? Rozhodně ano, ALE je potřeba ji konzumovat s mírou.…

Cvičení v páru - jak zapojit partnera a posílit tak vztah

Vytrácí se vzájemná blízkost a jiskra? Chcete-li mít fungující vztah, tak nezapomínejte…

  • Nehubneš? A děláš tyto chyby? Pak si stáhni brožuru zdarma
    Tohle chci! :)
  • Nejnovější články
  • Kategorie