Zdravá volba nebo nutriční past? Ořechová másla pod lupou

Ing. Barbora Karásková380x

Ořechová másla se v posledních letech stala velmi populární potravinou. Na trhu je k dostání celá řada těchto výrobků. Ovšem i zde platí, že je potřeba si umět správně vybrat. Víte, na co si dát při jejich výběru pozor?

Vzala jsem do ruky lupu a zaměřila jsem se na složení aktuálně nabízených variant a dám vám pár nutričně-inspekčních tipů.

Zaměřila jsem se i na doporučené denní množství, které bychom neměli překračovat. Jak jste na tom vy, dodržujete ho?

Tohle a mnoho dalšího se dozvíte v novém článku, který jsem napsala pro portál VÍM, CO JÍM zde:

https://www.vimcojim.cz/magazin/clanky/o-vyzive/Zdrava-volba-nebo-nutricni-past-Orechova-masla-pod-lupou__s10010x20790.html

 

Ing. Barbora Karásková
Jsem vystudovaný technolog potravin, výživový specialista a trenér. Pomáhám svým klientům zhubnout bez diet a "zázračných" doplňků stravy na hubnutí. Radím se správným výběrem potravin. Vycházím především ze studia VŠ, ale také ze své bohaté a velmi rozmanité praxe. Více informací o mně zde >>
Podobné články
Silná imunita začíná na talíři

Trápí vás únava nebo častější nachlazení? S chladnými dny přichází nejen melancholické…

Méně soli, více zdraví. Tipy, jak snížit příjem soli bez ztráty chuti

Sůl nad zlato? Rozhodně ano, ALE je potřeba ji konzumovat s mírou.…

Cvičení v páru - jak zapojit partnera a posílit tak vztah

Vytrácí se vzájemná blízkost a jiskra? Chcete-li mít fungující vztah, tak nezapomínejte…

  • Nehubneš? A děláš tyto chyby? Pak si stáhni brožuru zdarma
    Tohle chci! :)
  • Nejnovější články
  • Kategorie