eBook
Pohodový průvodce stravováním
v době "zrychlené"

Jste NAŠTVANÍ, ZKLAMANÍ nebo už jen trvale ZOUFALÍ z nezdařených pokusů ZHUBNOUT?

Přepadá vás při pohledu do zrcadla smutek a úzkost? BOJÍTE SE, že už nikdy nebudete mít štíhlé tělo? Jste UNAVENÍ, bez ENERGIE a CHUTI do života?

Nestíháte každý den vařit dle top jídelníčků?

Pomůžu vám dosáhnout vašeho cíle. Vytvořila jsem vás NÁVOD

jak vytrvat a dojít až k vysněné postavě a šťastnému tělu. A to bez stresu a úzkosti, ale s KLIDEM a RADOSTÍ. Provedu vás změnou krok po kroku.

Pochopila jsem, co lidské tělo potřebuje, aby správně fungovalo. Naučila jsem se, jak správně jíst a chytře cvičit.

Jsem výživová lektorka a fitness trenérka a přistupuji ke své profesi srdcem. Pomáhám svým klientům zhubnout bez diet, "zázračných" doplňkům stravy na hubnutí a rovněž je učím, jak si získanou ideální hmotnost trvale udržet.

Získané vědomosti a zkušenosti o stravování a cvičení předávám svým offline klientům a nyní se o ně podělím i s vámi - online klienty :-).

Vycházím ze studia VŠ v oboru chemie a technologie potravin, ze získané kvalifikace (výživa, trenérství), ze státních zkoušek z výživy, ale také ze své bohaté a velmi rozmanité praxe.

Proměny mých klientů jsou pro mě srdeční záležitostí. Mění se nejen na fyzické úrovni, ale také na té psychické. Z oplácených, smutných, nesebevědomých a shrbených lidí jsou štíhlí lidé s pevnou pokožkou a vzpřímeným postojem. Vyzařuje z nich energie, dobrá nálada a chuť  žít. Jsem vděčná, že je touto změnou mohu provádět a radovat se  s nimi z jejich výsledků.

A to není vše, začnou se jim otevírat nové možnosti. Najednou mohou jet zdolávat horské vrcholy s partou přátel, absolvovat s dětmi cyklovýlety a přestanou se omezovat na černou barvu oblečení, kterou maskovali kila navíc..

Zkrátka jakmile se na tuto cestu vydáte a chvíli na ni vydržíte, tak budete vděční za vaše rozhodnutí a už nikdy  nebudete chtít zpět své staré já, to mi věřte. Tyto krásné pocity jsou totiž návykové, to vím z vlastní zkušenosti i ze zkušenosti mých klientů.

 

 

Co v eBooku najdete?

  • Konkrétní postupy, jak vytrvat a dosáhnout vysněné postavy
  • Klíčová pravidla pro úspěšné hubnutí a spokojené tělo
  • Jídelníček na dva dny vč. receptů (jednoduchá kuchyňská úprava)
  • Jídelníček na dva dny pouze z nakoupených potravin (bez kuchyňské úpravy)
  • Foto seznam doporučených potravin pro nákup v obchodech Lidl, Albert a Tesco
  • Recepty na rychlé, zdravé a chutné pokrmy
  • Doporučení pro správný výběr pokrmu v restauraci
  • Tahák do obchodu pro výběr kvalitních a nutričně hodnotných potravin

Lorem ipsum dolor sit amet

Cena toho eBooku je 850 Kč, cena běžné první konzultace ve výživoé poradně v rozsahu 1 hodiny se běžně pohybuje od 800 - 1200 Kč. Rozsah eBooku vychází na 3 hodiny. Nevýhodou online konzultace je, že většinu informací klient zapomene a stihne se probrat jenom zlomek toho co je uvedeno v eBooku.

A to byl i jeden z důvodů proč jsem chtěla vytvořit i psaného průvodce, díky kterému si můžete informace dávkovat postupně a průběžně se k nim vracet. 

Ušla jsem velký kus cesty, pokusů, omylů, zklamání, hledání a několikaletého studia než jsem načerpala informace, kterými disponuji dnes a předávám je svým klientům. Jsem si vědoma toho, že běžná žena či muž v dnešní uspěchané době jsou přehlceni informacema o stravování a nezbývá jim kapacitu ani vědomosti třídit informace na ty kvalitní a nekvalitní. Člověk se motá v kruhu pokusů, frustrací a smutku se stále stejným nulovým výsledkem.

Tento eBook vás navede a provede tou správnou cestou. Ale nestačí jenom chtít musíte jít do akce a přestat oddalovat změnu na až až...nikdy. Probuďte v sobě bojovníka, zdravě se naštvěte a pojďte zažít proměnu u které už vydržíte, stejně jako moji klienti.

 

Lorem ipsum dolor sit amet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus a tincidunt lacus, ac cursus velit. Morbi viverra suscipit purus non imperdiet. Nam id lorem sit amet elit accumsan iaculis. Nulla eleifend elementum enim, eget tempus lacus tincidunt in. Vestibulum est ligula, sollicitudin non consectetur ac, eleifend in ligula. Praesent tincidunt lacus cursus, vehicula eros eu, laoreet nisl. In placerat vestibulum enim id imperdiet. In condimentum diam tortor, at ornare diam varius vel. Sed vel leo est. Vivamus id nisi et purus mollis venenatis in ac orci. Donec tristique ut nunc vel porttitor.

Reference

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec pellentesque velit a dolor fermentum, eget viverra risus finibus. Nam libero quam, imperdiet at magna vel, tincidunt elementum blandit quam tincidunt sem.
PetraFinanční poradce
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec pellentesque velit a dolor fermentum, eget viverra risus finibus. Nam libero quam, imperdiet at magna vel, tincidunt elementum blandit quam tincidunt sem.
HonzaInformatik
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec pellentesque velit a dolor fermentum, eget viverra risus finibus. Nam libero quam, imperdiet at magna vel, tincidunt elementum blandit quam tincidunt sem.
JanaÚčetní